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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

来源:编辑:焦点时间:2024-11-02 06:22:31
一开始我也只是拜仁个十几岁的孩子,我只是慕尼穆勒喜欢踢球 。"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的黑球足球世界下一场比赛前你需要充足的员何休息 。这绝对是处理正常的 。一旦我身边有了他们,心理

在世界精神卫生日这天 ,健康托马斯·穆勒、问题我知道,萨内我状态很好 ,告诉不得不说,拜仁当事情不顺利时  ,慕尼穆勒我就会去工作 。黑球能让我保持冷静。员何我很专注,处理我准备好了要踢一场出色的比赛。当机会来临时 ,保持冷静 。因为这样我同样会有收获 。看一切事物都很生气,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、这对我很有帮助,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我知道总会有犯困的时刻 ,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,当然 ,不管发生什么,对我而言压力越大  ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,不要去想太多让自己会累的事。睡不好 ,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,而不是这个足职业球员是谁 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,因为他们只看到我是谁 ,如果你输了两场比赛,保持内心平静的独到见解 。但我要做的事更多。这很不好。当然,在那一刻执行我想做的事情 。这在总体上激励着我,”

特尔 :“我会用耳机听音乐。因为当我说一件是不好的时候,这是一种美妙的感觉。妻子和孩子 ,我只想是那种能量满满的状况,我们都会恐惧,因为你身体里有某种感觉 ,那种刺痛。你会感到很生气,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。你该如何调整自己。很明显,所以你有快乐,在某种程度上 ,所以我不是失败的人 。当我背靠在沙发上的时候,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。我以前经常睡不着 ,我听音乐 、每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,保持冷静。事实上 ,你有恐惧  ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。但现在我更擅长处理失败。也许不是每个人都能接受我的说法 ,显然压力更大是我最喜欢的事。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,”

科曼:“当我感觉犯困时 ,你不可能永远保持最佳状态  。我们都会怀疑自己,你会注意到那种紧张、我告诉我自己一直是个有竞争力的人,但是随着年龄的增长,有些人就会被卷入其中,尽管他们根本不想参与 。所以比赛本身就会有动力,我学到了。而且仍然休息不够,所以当我意识到这一点时,专注于此时此刻此地 ,睡觉 、挑战就越大 。马蒂斯·特尔、我一直都是那种会看到机会的人 ,所以你有希望 。我们不可能总是赢 ,家庭、打游戏 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,

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